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Aquabike, la máquina que revolucionará tu SPA

Si buscas renovar la oferta de tu Spa haciendo que la experiencia de tus clientes y clientas sea mucho más atractiva y completa, te proponemos la incorporación de la máquina Aquabike a tus instalaciones. Una forma estupenda de aunar belleza y deporte, haciendo que la experiencia sea divertida y enriquecedora.

Elementos más que atractivos para las personas que usan los Spa, que acuden a ella y repiten la experiencia. De ahí que los datos de invertir en una Aquabike sean todas ventajas. Y es que hemos comprobado que a los pocos meses ya has recuperado los recursos que has destinado a su adquisición.

 

Aquabike en los Spa

Las máquinas Aquabike son bicicletas que nos permiten pedalear mientras están sumergidas en el agua. Para ello, disponen de unas cabinas individuales (en las que se han instalado los sistemas de las bicicletas)  que se llenan y vacían después de cada uso (lo que resulta más higiénico que acudir a una piscina pública o compartida); y que, sobre todo, permiten que la actividad deportiva se adapte a las particularidades físicas, necesidades, edad y estado de forma de cada usuario o usuaria. Y todo ello sin que aparezcan las temidas agujetas al finalizar la sesión, y sin tener la sensación de no poder realizar las sesiones de trabajo por estar muy por encima de nuestras posibilidades físicas.

aquabikeSu principal diferencia con respecto a otras bicicletas acuáticas es que permite es que a la práctica del pedaleo aúna un masaje (que ofrece más de veinte chorros de agua que se encuentran en la cabina)  que se dirigen a las piernas de la personas que se encuentra en su interior. Lo que supone poder fortalecer nuestra musculatura y mejorar nuestra resistencia, de manera sencilla y divertida.

Todo ello, además, permite activar las acumulaciones de grasa de esta zona de nuestro cuerpo y poder eliminarlas, afinando nuestra silueta y acabando con la temida y antiestética piel de naranja de un plumazo. Un valor añadido para quienes desean estar en forma al tiempo que perder peso y modelar la figura. Deseos que suelen encajar con los que tienen  los usuarios y las usuarias de los centros Spa.

Esta actividad, además, está especialmente indicada para quienes tienen problema de piernas cansadas, pues gracias al masaje se reactiva la circulación sanguínea, propiciando un estado de bienestar intenso.

aquabike

Además, la bicicleta en cabina Aquabike favorece la relajación y el bienestar de la persona que la emplea. Esto se debe a que durante la sesión de trabajo, la persona disfruta de unas luces pantallas de cromoterapia que favorecen su concentración y relajación.

Para que podamos conocer nuestros progresos, la máquina nos realiza un completo informe al concluir la misma. De manera que podemos conocer nuestra frecuencia cardíaca, la cantidad de calorías que hemos quemado, la velocidad a la que hemos realizado la pedalada, la distancia que habríamos recorrido en caso de haber realizado esta actividad al aire libre, así como la duración de la sesión.

 

Adquirir una máquina Aquabike

Si deseas adquirir una máquina Aquafit para tu empresa, gimnasio, Spa, etc. no lo dudes y ponte en contacto con Aquafit Technologies. Su personal te orientará sobre el modelo que mejor se adapta a tu negocio y lo hará llegar al mismo en poco tiempo.

Y todo ello con la garantía de una empresa especializada en sistemas de hidroterapia y balneoterapia (ASD). Un sector en el que ha venido, hasta el momento, más de 5 millones de sistemas para bañeras de bañeras de hidromasaje equipadas desde hace 15 años. Y donde ofrece productos de I+D de gran calidad.

 

rehabilitación de rodilla

Rehabilitación de rodilla con Aquafit Technologie

Rehabilitación de rodilla con Aquafit Technologie

La rehabilitación de la rodilla tras una operación es una de las más complicadas que se realizan en medicina. Y es que al ser una articulación que recibe tanto peso y que empleamos al desplazarnos y al hacer cualquier movimiento con nuestras extremidades inferiores, resulta muy complicado mantenerla quieta mientras los huesos se recuperan. De ahí que se suelan emplear yesos, escayolas e incluso muletas para evitar cualquier movimiento en la zona.

 

Rehabilitación de rodilla

rehabilitación de rodillaAunque depende en gran medida de la lesión que hayamos sufrido en la rodilla, recuperar esta parte del cuerpo es una tarea delicada. En cualquier caso, tanto el tiempo que tendremos que invertir como el tipo de ejercicio que tendremos que hacer, va a depender del punto de partida. Esto es, de que hayamos sufrido alguna fractura, que hayamos tenido una rotura de ligamento cruzado anterior; o nos hayan colocado una prótesis total o parcial en la zona.

Precisamente, el tipo de lesión determinará el momento en que se debe iniciar la rehabilitación y la forma en que debe hacerse, aunque por lo general se trata de procedimientos lentos y extensos en el tiempo que nos obligarán a armarnos de paciencia para llegar a buen puerto.

Recuperar la movilidad en la rodilla poco a poco

El objetivo que cualquier médico o fisioterapeuta que nos guíe en nuestra recuperación de la rodilla va a ser siempre el mismo: restablecer la movilidad de la zona, recuperar el tono y la fuerza muscular que se tenían antes de la lesión, y la reincorporación a la actividad habitual en el menor tiempo posible.

Y es que una vez que se ha producido la recuperación del tejido dañado es necesario fortalecer la zona con ejercicios específicos que sean suaves al tiempo que permitan que la zona se fortalezca. De ahí que tengamos que realizar una serie de trabajos tanto en la clínica u hospital en la que nos estén atendiendo, como en casa. Y aquí es donde es más complicado llevar a cabo la mecánica adecuada. Y es que aunque conviene ser prudentes (y todos los sabemos) lo cierto es que no solemos contar con paciencia para ello.

rehabilitación de rodilla

Hay que intentar realizar alguna actividad física que nos ayude a fortalecer sin realizar daños.

En este sentido la bicicleta estática y acuática de Aquafit Technologies está más que recomendada, pues favorece el fortalecimiento de la zona sin riesgo de que la persona sufra lesiones pues el pedaleo sumergido en agua es una actividad que disminuye la presión ejercida en la articulación, la gravedad es menor cuando nuestro cuerpo está sumergido en agua. Y es que al mismo tiempo que realizamos un movimiento suave, recibimos masajes en las piernas que nos ayudan a mejorar nuestra circulación sanguínea.

 

Además, como se trata de una bicicleta inteligente, cuenta con programas que nos ayudan a programar el esfuerzo que realizamos en cada pedaleo, pudiendo ajustarlo al momento de la rehabilitación en la que nos encontramos.

 

Como tiene pantallas táctiles de cromoterapia, afrontar cada sesión de trabajo es también diferente, pues nos ayuda a despejarnos y a controlar la ansiedad que la acción repetida provoca en nuestra mente, que desea recuperar la normalidad siempre.

 

Además, como se accede de manera lateral a la bicicleta y su sillín y manillar se ajusta a nuestra altura no tenemos que hacer grandes movimientos para colocarnos sobre ella.

 

Así pues, si debes someterte a un proceso de rehabilitación de rodilla, busca un centro que cuente con Aquafit Technologie.

bicicleta estática en cabina individual

Bicicleta estática en cabina individual recomendaciones de su uso

Recomendaciones de uso de la bicicleta estática en cabina individual

El uso de la bicicleta estática en cabina individual es un ejercicio físico altamente recomendado. Y es que se trata de un aliado para quienes desean realizar una actividad física diferente, que les ayude a despejarse y a salir de la monotonía, con la que puedan estar físicamente bien y que les ayude a perder peso. Todo ello y mucho más lo tenemos con el uso de la bicicleta estática en cabina individual, una manera de practicar ciclismo de manera segura.

bicicleta estática en cabina individual

Las bicicletas estáticas en cabina individual de la empresa Aquafit Technologie

Aquafit Technologie es el nombre de la empresa que ha venido a revolucionar el mercado de las bicicletas estáticas en cabina individual. Y es que al tradicional aquabiking en piscina cubierta y compartida, proponen una alternativa diferente: la de hacer ese mismo ejercicio pero en cabina individual, que se llena y vacía a partir de cada uso. Lo que para muchas personas ha sido determinante, pues no acababan de ver con buenos ojos eso de tener que meterse en una piscina de agua más o menos templada, con otro grupo de personas y tener que ajustar  horarios y esfuerzo a todo un grupo con posibilidades, edades y condiciones físicas distintas.

bicicleta estática en cabina individual

De ahí que muchos entrenadores personales y asesores de belleza estén aconsejando estas bicicletas estáticas en cabina individual a sus clientes, como parte de sus tratamientos. Sus principales recomendaciones son las siguientes:

  1. Se trata de una cabina en la que no sólo practicas bicicleta sino que recibes un masaje drenante. Es decir, que te ayuda a eliminar la grasa acumulada en las piernas al mismo tiempo que te mueves. Esto supone despedirse de la temida piel de naranja y mejorar la calidad de nuestra sangre. Los masajes los recibimos gracias a unos chorros que hay en el interior de la cabina y que están directamente dirigidos a las piernas de la persona que se sube en la bicicleta.
  2. Son espacios deportivos que podemos emplear siempre que lo necesitemos, sin tener que ajustarnos a un horario o a la disponibilidad de un monitor. Como cada bicicleta tiene un programa que nos permite personalizar el esfuerzo que realizamos podemos ajustarlo a nuestra condición física y a cómo nos encontremos antes de cada sesión de trabajo.
  3. Podemos emplearla independientemente de la condición física o la edad que tengamos, ya que se ajusta a la persona en todo momento y no al revés.
  4. Te permite conseguir una silueta refinada y tonificada al hacer ejercicio al tiempo que recibes un tratamiento de belleza.
  5. Podrás tener unas piernas ligeras, incluso si realizas un trabajo que implique muchas horas de pie. Y es que las extremidades inferiores son las principales beneficiarias de esta actividad.
  6. Al finalizar cada sesión de trabajo tenemos un informe completo de nuestra actividad, lo que nos anima a seguir mejorando tras cada jornada. Entre estos datos podrás conocer la cantidad de calorías que quemas. Los responsables de la marca afirman que de media se pierden entre 300 y 500 calorías por sesión de trabajo, aunque depende de la intensidad y de la persona.
  7. Se trata de una actividad que relaja la mente, ya que cuenta con un sistema de cromoterapia que nos ayudan a liberar nuestros pensamientos mientras afrontamos la sesión deportiva.

Así pues, si quieres beneficiarte del uso de una bicicleta estática en cabina individual, no lo dudes y busca la aquabike de Aquafit Technologie. Una manera divertida y original de estar en forma y mantener nuestra piel limpia y libre de cúmulos de grasa.

 

perder peso rápidamente

Perder peso rápidamente ¿cómo hacerlo?

¿Cómo perder peso rápidamente? Hazlo de forma eficaz y sin efecto rebote

Si quieres perder peso rápidamente debes combinar dieta y deporte. Dos elementos con los que pondrás en marcha un nuevo estilo de vida con el que conseguirás estar en forma, modelar tu silueta y adquirir buenos hábitos alimenticios que mejorarán tu estado de salud general.

 

Perder peso rápidamente: Apúntate a una dieta saludable

Para poder perder peso rápidamente no hay dietas milagro, ni atajos, ni caminos sencillos. Se trata de reeducar nuestras costumbres alimenticias y someter nuestro paladar al sentido común. Disminuir el consumo de azúcares, controlar el de hidratos de carbono, optar por la carne blanca y eliminar la roja; multiplicar la presencia de pescados azules en nuestra dieta y, sobre todo, de vegetales (incluyendo en esto frutas y verduras por igual) es sólo el principio de un camino que nos llevará a eliminar toxinas de nuestro cuerpo, y nos ayudará a perder el peso que nos sobra.

Recuerda también incrementar el consumo de agua en tu dieta diaria, incluso cuando no estás comiendo. Y es que esta bebida te ayudará a mantener limpia la sangre e hidratado todo tu cuerpo. Lo que se traduce en un mejor funcionamiento de todos ellos y en un mejor aspecto. Además, al practicar deporte conseguirás que se eliminen más toxinas del interior.

De nada sirve que dejemos de comer o que optemos por alguna de las denominadas dietas peligrosas. Si bien es cierto que sus efectos se notan rápidamente, lo cierto es que duran poco tiempo. Y que nada más volver a nuestra dieta habitual, recuperaremos nuestro peso o incluso incrementándolo sobremanera como respuesta del cuerpo a un periodo de largo ayuno o de escaso aporte calórico.

 

Practica deporte de forma continuada

 Para hacer deporte lo mejor es seleccionar un deporte que se ajuste a tu estado de forma, de manera que no te canses a la cuarta sesión de trabajo y mantengas la actividad en el tiempo.

En este sentido, muchos especialistas señalan prácticas deportivas que se ajusten a nuestros horarios, estilo de vida, estado de forma, etc.

 

Aquabike en cabina individual es una de las disciplinas más eficaces y con menos abandonos de cuantos existen en el mercado.

En Aquafit Technologie España somos conscientes de la gran eficacia que tiene nuestra bicicleta acuática en cabina individual, especialmente cuando de perder peso se trata. De ahí que la hayamos recomendado tanto a gimnasios como a espacios de belleza.

Y es que con Aquabike de Aquafit favorecemos la eliminación de grasa gracias a los masajes drenantes que los chorros incorporados en la cabina dan directamente a las piernas de las personas que se introducen en este espacio.

También es muy eficaz para combatir la temida piel de naranja que aparece cuando se acumula grasa en las piernas.

Con todo ello evitaremos pues tener que someternos a costosas intervenciones quirúrgicas de tipo estético de manera natural.

La práctica del aquabike, como sucede con la mayoría de los deportes, es beneficiosa también para la mente. En este caso, además, gracias a que incluye una serie mini leds de cromoterapia alrededor del aquabike pudiedolo controlar desde la pantalla táctil el tipo de sesión de cromoterapia y  la dureza del entrenamiento pudiendo conocer todos los detalles en lo que a consumo energético, tiempo, y datos cardiovasculares se refiere.

Una información que nos animará a seguir mejorando sesión tras sesión; lo que siempre es un acicate para la práctica deportiva. Evitando así que la persona abandone.

Así pues, si quieres perder peso practicando un deporte divertido, diferente, que se ajusta a tus posibilidades y donde no vas a sufrir daños o sobrecargas, solicita la cabina de bicicleta acuática Aquafit en tu gimnasio más cercano. En pocas sesiones de trabajo conseguirás ver tus progresos y lo notarás en tu silueta.

 

¿Qué nuevos deportes van a romper este otoño?

¿Qué nuevos deportes van a romper este otoño?

Con la llegada del otoño, la actividad deportiva vuelve a estar de moda. Polideportivos, gimnasios, piscinas cubiertas y otros espacios dedicados a la práctica de la actividad física vuelven a reactivarse, ofreciendo numerosas opciones para ponerse en forma.

Sin embargo, más allá de la práctica de atletismo, baloncesto, natación o fútbol, la irrupción de nuevos deportes está consiguiendo llamar la atención de quienes todavía se mostraban escépticos ante la práctica regular de una actividad física.

Nuevos deportes

En el ámbito del fitness, vamos a encontrar numerosas propuestas con las que podremos perder peso, remodelar nuestra figura y estar en forma pasándolo bien. Muestra de ello son: el mix training (donde se combinan ejercicios con pelotas y cuerdas para estar en forma y endurecer nuestros músculos); el TRX (que se presenta como un entrenamiento que se desarrolla sobre superficies inestables y en suspensión, lo que requiere una gran fortaleza); el fit ball (en el que realizamos ejercicios con ayuda de una pelota de plástico de gran tamaño), o el aeroyoga (donde se combina acrobacia con ejercicios propios de pilates para conseguir nuevos movimientos).

 

En todos los casos, se trata de deportes de alto rendimiento con los que podremos bajar peso con rapidez pero que exigen un gran esfuerzo por parte de la persona que lo realiza. De ahí que no estén al alcance de cualquiera o que requieran cierto tono físico para poder comenzar a practicarlos.

La llegada del otoño reactiva también la práctica del running. De ahí que nuestros caminos rurales, paseos y parques comiencen a llenarse de personas que –cada una a su ritmo- practica esta actividad durante un tiempo varias veces a la semana. Se trata de una actividad que no requiere gimnasio, pues basta calzarse unas buenas zapatillas para comenzar a realizarlo. Si eres de los que abandonan con facilidad, nada mejor que apuntarse a un grupo de atletismo o de solicitar los servicios de un entrenador personal. De esta manera nos constará más negarnos a sus sesiones de entrenamiento.

 

También es tiempo de practicar ciclismo, pero sin grandes pretensiones. Coger la bici y salir a dar una vuelta es siempre reconfortante. Eso sí, si quieres que esta actividad te ayude a estar en forma o a perder peso, debes diseñarte un itinerario o plan de actividad con el que poder medir tus avances. Recuerda, en cualquier caso, debes salir siempre con un kit para cambiar la rueda en caso de pinchazo y una pequeña bolsa con herramientas por si tienes cualquier incidencia.

Un deporte completo y para todos: “aquabike en cabina individual”

Otro de los deportes que irrumpe con fuerza este otoño es el Aquabike en cabina individual, una modalidad en la que la persona practica ciclismo en el agua. Se trata de una actividad al alcance de todo el mundo con el que es imposible lesionarse.

Además, si lo practicamos en una cabina de la marca Aquafit, podremos beneficiarnos de unos masajes que nos ayudan a remodelar nuestra figura al tiempo que eliminamos la celulitis y la piel de naranja de nuestras piernas. Esto es posible gracias a los chorros de agua que se han colocado en el interior de la cabina, que están dirigidos a las piernas de cada persona que practica en trabajo físico en su interior.

 

Además, estas cabinas nos permiten programar nuestras sesiones de trabajo, valorando en cada momento el esfuerzo que realizamos por jornada y pudiendo calibrar nuestras fuerzas con cada avance. De manera que podemos conocer la cantidad de calorías quemadas en cada momento y el nivel de dureza de la sesión.

Así pues, si queremos una actividad física completa que nos ponga en forma al tiempo que nos divertimos, busca aquellos espacios en los que te ofrezcan la posibilidad de practicar Aquabike en una cabina individual de la marca Aquafit. ¡No te arrepentirás!