Beneficios del fitness en nuestra salud

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Beneficios del fitness en nuestra salud

El fitness es una actividad física que aporta numerosos beneficios a nuestra salud. Tal y como su propia denominación indica se trata de estar en buena forma. De ahí que bajo esta denominación se recojan numerosas actividades deportivas que tengan como único objetivo mejorar nuestra salud. Pero, ¿en qué se reflejan estas mejoras?

 

Beneficio del fitness

La práctica regular y controlada del ejercicio físico (fitness) se refleja en los siguientes beneficios para nuestro organismo:

  1. Aumenta el aporte de oxígeno a nuestro organismo. Los pulmones se fortalecen al realizar ejercicios de futness ya que los músculos de este órgano tienen que trabajar a marchas forzadas. Esto acaba repercutiendo en una importante mejora de nuestra salud general.
  2. Mejora nuestra frecuencia cardíaca. Y es que con el ejercicio físico que nos proponen en las sesiones de fitness este músculo realiza un trabajo de bombeo de la sangre mucho mayor del habitual, lo que se traduce en una mejora de la calidad de sus tejidos, lo que le permite bombear sangre con mayor efectividad.
  3. Estimula las células cerebrales. Esto es muy importante ya que sirve para prevenir la aparición de enfermedades como el parkinson o el alzheimer.
  4. El fitness mejora nuestro tono muscular, lo que nos convierte en personas más activas y provoca que nuestro cuerpo sea mucho más resistente a las caídas.
  5. Modela nuestra figura. Con la práctica del ejercicio eliminamos grasas y la denominada piel de naranja. Esto hace que luzcamos más esbeltos y delgados, perdamos algunas tallas y nos veamos mucho mejor. Lo que supone también una importante mejora de la autoestima.
  6. Mejora nuestro descanso. Al hacer ejercicio físico, nuestro organismo se cansa, lo que favorece la conciliación del sueño al final de la jornada. Es ideal para evitar el insominio.
  7. Nos volvemos más resistentes a las enfermedades. La práctica del fitness fortalece nuestro sistema inmunitario, lo que conlleva una mayor resistencia ante el ataque de cualquier virus o bacteria. Esto no significa que no vayamos a enfermar, pero posiblemente lo hagamos en menor medida.

 

Recuerda que todo ello debe acompañarse de una cuidada dieta en la que tienen que estar presentes frutas y verduras para favorecer la eliminación de toxinas, controlar el apetito y mejorar la digestión. Además, también es importante un descanso apropiado para facilitar la recuperación de nuestro cuerpo, de lo contrario acabarás agotada y evitando la práctica del fitness.

Aquabiking en cabina individual

 

A la hora de escoger un ejercicio tipo fitness debemos ser muy cuidadosos. Y es que lo ideal es que cada sesión física se adapte a nuestras posibilidades y a nuestro estado de forma para evitar, con ello, el abandono a la tercera o cuarta sesión.

 

Es importante, además, que tras cada sesión conozcamos nuestros avances, de ahí que siempre refuerce nuestro trabajo el hecho de que podamos conocer nuestro rendimiento al término de cada jornada. En este sentido la práctica del aquabiking en cabina individual es ideal. Y es que las cabinas en las que se suele practicar arroja todo tipo de datos sobre nuestro esfuerzo: calorías quemadas, resistencia vencida, evolución cardíaca, etc.

 

Y todo ello sin que te lesiones, pues no hay manera de hacerse daño con la práctica de esta actividad física.

 

Sin embargo, no todas las máquinas o cabinas de aquabiking en cabina individual de la marca Aquafit Technologie están dotadas con programas de entrenamiento tan cuidadosamente estudiados. Por ello te recomendamos que emplees las que realizamos en Aquafit Technologie. No sólo te ayudarán a estar en forma sino que además disfrutarás de cada sesión de manera particular, pudiendo conocer tus avances en cada momento de manera directa. Así pues, busca las cabinas de Aquafit technologie  en tus gimnasios más cercanos y reclama su uso en tu matriculación. ¡No te arrepentirás!

¿Qué nuevos deportes van a romper este otoño?

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¿Qué nuevos deportes van a romper este otoño?

Con la llegada del otoño, la actividad deportiva vuelve a estar de moda. Polideportivos, gimnasios, piscinas cubiertas y otros espacios dedicados a la práctica de la actividad física vuelven a reactivarse, ofreciendo numerosas opciones para ponerse en forma.

Sin embargo, más allá de la práctica de atletismo, baloncesto, natación o fútbol, la irrupción de nuevos deportes está consiguiendo llamar la atención de quienes todavía se mostraban escépticos ante la práctica regular de una actividad física.

Nuevos deportes

En el ámbito del fitness, vamos a encontrar numerosas propuestas con las que podremos perder peso, remodelar nuestra figura y estar en forma pasándolo bien. Muestra de ello son: el mix training (donde se combinan ejercicios con pelotas y cuerdas para estar en forma y endurecer nuestros músculos); el TRX (que se presenta como un entrenamiento que se desarrolla sobre superficies inestables y en suspensión, lo que requiere una gran fortaleza); el fit ball (en el que realizamos ejercicios con ayuda de una pelota de plástico de gran tamaño), o el aeroyoga (donde se combina acrobacia con ejercicios propios de pilates para conseguir nuevos movimientos).

 

En todos los casos, se trata de deportes de alto rendimiento con los que podremos bajar peso con rapidez pero que exigen un gran esfuerzo por parte de la persona que lo realiza. De ahí que no estén al alcance de cualquiera o que requieran cierto tono físico para poder comenzar a practicarlos.

La llegada del otoño reactiva también la práctica del running. De ahí que nuestros caminos rurales, paseos y parques comiencen a llenarse de personas que –cada una a su ritmo- practica esta actividad durante un tiempo varias veces a la semana. Se trata de una actividad que no requiere gimnasio, pues basta calzarse unas buenas zapatillas para comenzar a realizarlo. Si eres de los que abandonan con facilidad, nada mejor que apuntarse a un grupo de atletismo o de solicitar los servicios de un entrenador personal. De esta manera nos constará más negarnos a sus sesiones de entrenamiento.

 

También es tiempo de practicar ciclismo, pero sin grandes pretensiones. Coger la bici y salir a dar una vuelta es siempre reconfortante. Eso sí, si quieres que esta actividad te ayude a estar en forma o a perder peso, debes diseñarte un itinerario o plan de actividad con el que poder medir tus avances. Recuerda, en cualquier caso, debes salir siempre con un kit para cambiar la rueda en caso de pinchazo y una pequeña bolsa con herramientas por si tienes cualquier incidencia.

Un deporte completo y para todos: “aquabike en cabina individual”

Otro de los deportes que irrumpe con fuerza este otoño es el Aquabike en cabina individual, una modalidad en la que la persona practica ciclismo en el agua. Se trata de una actividad al alcance de todo el mundo con el que es imposible lesionarse.

Además, si lo practicamos en una cabina de la marca Aquafit, podremos beneficiarnos de unos masajes que nos ayudan a remodelar nuestra figura al tiempo que eliminamos la celulitis y la piel de naranja de nuestras piernas. Esto es posible gracias a los chorros de agua que se han colocado en el interior de la cabina, que están dirigidos a las piernas de cada persona que practica en trabajo físico en su interior.

 

Además, estas cabinas nos permiten programar nuestras sesiones de trabajo, valorando en cada momento el esfuerzo que realizamos por jornada y pudiendo calibrar nuestras fuerzas con cada avance. De manera que podemos conocer la cantidad de calorías quemadas en cada momento y el nivel de dureza de la sesión.

Así pues, si queremos una actividad física completa que nos ponga en forma al tiempo que nos divertimos, busca aquellos espacios en los que te ofrezcan la posibilidad de practicar Aquabike en una cabina individual de la marca Aquafit. ¡No te arrepentirás!

Ha llegado la hora de apuntarse al gym

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Ha llegado la hora de apuntarse al GYM. Este es el pensamiento más repetido entre las personas que quieren ponerse en forma tras los excesos del verano. Pero esto no basta para perder peso o remodelar la figura; hay que hacer ajustes en nuestra actividad diaria y en los hábitos alimenticios para llegar a buen puerto. De lo contrario, no sólo no alcanzaremos nuestro objetivo, sino que nos cansaremos en poco tiempo y nos sentiremos derrotados.

Desde Aquafit Technologie España queremos ayudarte, razón por la que hemos elaborado este post con una serie de recomendaciones que te ayudarán a estar en forma y con las que conseguirás perder peso entre las que se encuentran apuntarse al gym y también establecer otras pautas o rutinas de vida saludable.

 

Perder peso tras las vacaciones con dieta – Objetivo 1

El descanso estival suele acompañarse de una mayor actividad social y lúdica, lo que desgraciadamente aparece vinculado a las comidas copiosas, al poco descanso, a una falta importante de actividad física y al consumo periódico de alcohol debido a la mayor vida social.

Todo ello conlleva que, durante los meses de verano, nuestro cuerpo abandone sus rutinas diarias y entre en una etapa de descontrol que le afecta notablemente. Todo ello se traduce en sobrepeso y en acumulaciones de grasa en zonas complicadas como el abdomen o las caderas.

Para cambiar esta tendencia, lo mejor es recuperar los buenos hábitos alimenticios. Es decir, que multipliquemos la presencia de frutas y verduras en nuestra dieta al tiempo que reduzcamos la de azúcares e hidratos de carbono. De esta manera aportaremos menos energía a nuestro cuerpo, forzándole a quemar grasa para hacer frente a nuestra actividad diaria.

También es interesante que amplíes la ingesta de agua hasta los dos litros diarios para favorecer la eliminación de toxinas. Sustancias que se han ido acumulando a lo largo del verano y que necesitamos quitar de nuestros riñones e hígado.

Otro aliado de un buen estado de salud es el sueño. Dormir con regularidad y las horas necesarias para favorecer el descanso de nuestro organismo es vital para regular el peso. El estrés y el poco sueño pueden provocar que ganes peso.

 

Perder peso realizando deporte – Objetivo 2

Otra actividad que además de saludable y necesaria, nos ayuda a perder peso es la realización de actividad física. Cuando acaba el verano nos proponemos el objetivo de apuntarnos al gym pues nada mejor que la práctica de uno o varios deportes para quemar calorías y ganar tono muscular. En este sentido, debemos optar por un deporte o actividad que nos guste y que nos resulte divertido.

La práctica de esta actividad debe realizarse de manera gradual para evitar la aparición de lesiones. Una de las opciones más apropiadas es el aquabiking, una técnica innovadora que se impone en los gimnasios de toda Europa y que está imponiéndose en nuestro país  y que hace que la práctica deportiva sea accesible a todas las personas.

El aquabiking es la realización de bicicleta dentro del agua en cabina individual, lo que favorece la actividad pues no nos tenemos que enfrentar a la climatología externa y a la vez el agua favorece el movimiento eliminando presión en articulaciones.

Practicar deporte con Aquafit Technologie es realmente cómodo ya que las bicicletas al estar inmersa en agua en cabina individual se fila a la temperatura que desee la persona y resulta una práctica de una higiene elevada pues en cada sesión se vacía e higieniza dicha cabina.

 

Una elección individual que personaliza aún más la realización del ejercicio.

Para sacar mayor provecho aún a las sesiones de trabajo, las cabinas de Aquabike tienen una serie de chorros de hidromasaje que realizan un continuo masaje drenante en las piernas de la persona a medida que se mueve y hace ejercicio. De esta forma conseguimos favorecer la eliminación de grasa acumulada en las piernas, es decir de la temida celulitis.

Además, gracias a los programas de entrenamiento que contienen estas bicicletas, puedes evolucionar en tu entrenamiento a medida que te encuentras mejor. Incluso analizar tus progresos pues incluyen una aplicación que te ofrece datos sobre las calorías quemadas y la frecuencia cardíaca que presenta tu corazón.

 

 

La bicicleta acuática Aquafit se configura como una máquina fija en los gimnasios de élite

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La bicicleta acuática Aquafit se configura como una máquina fija, de las que siempre están presentes en los gimnasios de élite. De hecho, es complicado encontrar un buen gimnasio que, en la actualidad, entre sus servicios, ofrezca la posibilidad de realizar deporte sobre una bicicleta acuática. Sólo los que disponen de una gran superficie y unas instalaciones sofisticadas pueden incorporar deportes acuáticos. Y en cambio son muchas las personas que quieren optar por este tipo de actividad, apta para todo tipo de perfiles y que cuenta con un amplio abanico de aplicaciones beneficiosas para nuestra salud.

Ventajas y aplicaciones de la bicicleta acuática Aquafit en los gimnasios

Las bicicleta acuática de Aquafit – Technologie presenta múltiples ventajas y aplicaciones en el apartado del deporte y la rehabilitación. Así, en el primero de los casos hay que destacar:

  1. Permite realizar deporte a diferentes intensidades de manera sencilla y divertida. Nos ayuda a quemar un gran número de calorías sin apenas darnos cuenta.
  2. Podemos eliminar grasa localizada y favorecer la desaparición de la temida piel de naranja gracias a los masajes que recibimos de los 26 jets de alta presión. Un masaje intensivo y localizado mientras realizas ejercicios.
  3. Las bicicletas acuáticas Aquafit cuentan con una pantalla táctil que nos permite conocer el progreso que vamos alcanzando en cada momento. Incluso diseñar la rutina que seguimos en cada momento.
  4. Evitamos la aparición de agujetas y de lesiones, ya que cada movimiento se desarrolla en un medio amable, como es el acuático.
  5. Para la rehabilitación de los miembros inferiores es una disciplina muy interesante  ya que permite adaptar el esfuerzo, recuperar el tono muscular y eliminar grasa aparecida durante el reposo en un solo gesto sin generar presión a las articulaciones. ¡Es como hacer ejercicios de rehabilitación en un medio con menos gravedad! ¡Una maravilla!

 

La bicicleta acuática Aquafit y su innovador diseño.

Aquafit Technologie presenta un diseño novedoso de este tipo de bicicleta acuática, una bicicleta integrada en una cabina acuática individual que aporta las medidas higiénicas y particulares a las rutinas deportivas que en una piscina comunitaria no tienes.

Se pueden personalizar cada ejercicio, su intensidad, la temperatura del agua, etc…

Para adaptarse a cada tipo de espacio y usuario se desarrollan diferentes modelos con los que se quiere responder a las distintas demandas. En el caso de la empresa Aquafit technologie hay que hablar de dos modelos: Aquafit 360 y Aquafit Easy.

  • En el caso de Aquafit 360 hay que destacar que se trata de una bicicleta acuática que cuenta con un amplio catálogo de programas deportivos. Cuenta con 22 chorros de agua que permite un masaje constante de las piernas, lo que provoca mejoras importantes en la circulación de la sangre. Se puede programar la resistencia del pedal para que vayamos fortaleciendo nuestra musculatura. El agua de la cabina se renueva en cada sesión, por lo que es mucho más higiénico que las bicicletas acuáticas que están en las piscinas. Se controla el esfuerzo a través de un cinturón torácico que se fija a la persona.
  • Aquafit Easy. En este caso, la bicicleta tiene dos zonas de masaje laterales, y en parte delantera y trasera. Para ello posee un total de 26 chorros: 10 laterales, 6 delanteros y 10 traseros. Además, está dotada con programas tan prácticos como: contador de calorías, calculadora de velocidad, de distancia, lo que nos permite obtener estadísticas al final de cada sesión de trabajo. Hay que destacar también que esta bicicleta: un pedal ajustable que permite que la plataforma de apoyo esté siempre bien colocada respecto a los chorros; dos spots de cromoterapia y una plataforma de apoyo ajustable hacia delante/detrás.

Así pues, si buscas gimnasio y quieres acudir al mejor, no lo dudes y busca entre sus servicios la posibilidad de realizar deporte en una bicicleta acuática Aquafit.

 

 

¿Qué te atrae de un gimnasio? Te damos las claves para elegir el adecuado.

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Buscar un gimnasio al que acudir para realizar ejercicios es siempre una tarea complicada. Y es que no sabemos qué criterios seguir para escoger aquel que mejor nos convenga. Desde Aquafit – Technologie te proporcionamos unos criterios con los que te queremos ayudar a ser consciente de lo que te atrae de un gimnasio. De manera que puedas seleccionar aquel que más te interese de la manera más objetiva posible.

¿Qué te atrae de un gimnasio?

Los gimnasios son espacios en los que se organizan numerosas actividades deportivas y donde encontramos una gran variedad de máquinas que nos ayudarán a fortalecer aquellas zonas de nuestro cuerpo que necesiten tonicidad muscular.

Cuanto mayor sea su programa de actividades o más variedad de máquinas deportivas encontremos, más nos gustará ese gimnasio. Y es que lo último que uno quiere cuando se apunta a un gimnasio es hacer repeticiones de las mismas rutinas de siempre. Así pues a la hora de escoger un gimnasio, debemos tener en cuenta lo siguiente:

  • Parte fundamental de un gimnasio es la calidad de las máquinas de ejercicios que se encuentran en su interior. Pero, además, la novedad de las mismas. Es decir, nos gusta más un gimnasio que cuenta con lo más novedoso del mercado. Aquellos aparatos diseñados para la realización de deportes nuevos, con los que entretenimiento y práctica de ejercicio, se dan la mano permitiendo un mayor disfrute de sus usuarios. Máquinas que, además, estén pensadas para que la práctica del ejercicio no provoque sobrecargas o lesiones. Propuestas como Aquafit, que han revolucionado la práctica del Aquabike (ciclismo acuático) con una máquina cuidada al detalle que ofrece la máxima calidad e higiene para dar un servicio de alto nivel.
  • Valora que, además de zonas de ejercicios, cuente con un espacio dedicado a la recuperación y a la relajación. Piscinas, masajes, saunas, etc. son lugares en los que puedes completar tu entrenamiento ya que favorecen la recuperación de los cuerpos que se han sometido a grandes esfuerzos. El aquabiking que propone la máquina aquafit nos permite desde realizar una rutina deportiva de cierta intensidad como un ejercicio relajado apto para desconectar, liberar tensiones y por lo tanto relajar cuerpo y mente.
  • Personal cualificado. El personal que trabaja en un gimnasio debe tener conocimientos de salud, anatomía, maquinaria deportiva, itinerarios para diferentes objetivos, tipos de ejercicios que deben realizarse atendiendo a las edades y posibilidades físicas de cada persona, etc. Si dudas sobre la profesionalidad de quienes allí se encuentran, pregunta a los usuarios y sal de dudas antes de dar un paso al frente.
  • Horarios y masificación. Hay que seleccionar el gimnasio que permanezca abierto en el horario que podemos hacer uso de él. Comprueba también lo masificado que se encuentra acudiendo varios días de prueba. Hay veces que las máquinas están masificadas y los servicios que ofrecen sólo están al servicio de quienes llegan primero. Mejor si hay turnos de rotación obligatorios y si los tiempos están controlados por los entrenadores o responsables de cada actividad. Los gimnasios de alto standing te van a ofrecer opciones en prácticamente todos los horarios. Sin tener que renunciar a utilizar las máquinas que te gustan.
  • Higiene y orden. Es importante que toda la sala esté limpia, a pesar de que lo frecuenten muchas personas. Si observas deficiencias en este sentido, desconfía. Y es que en los gimnasios podemos infectarnos de muchas maneras y lo mejor es evitarlo. También es importante que todos los aparatos estén en orden y completamente higienizados. En este sentido Aquafit Technologie propone un alto nivel de higiene pues se vacía después de cada sesión, se higieniza y queda listo para el siguiente uso.
  • Salas climatizadas. Tanto en verano como en invierno. Parece algo obvio pero la correcta climatización es muy importante en un gimnasio. No debes pasar calor pero tampoco enfriarte. La práctica de deporte y el exceso de sudoración, los cambios bruscos de temperatura nos pueden provocar un resfriado o peor aún sufrir alguna infección por un ataque microbiano, de hongos o vírico.

 

Así pues, si buscas gimnasio ten en cuenta todos estos aspectos y decide en función de lo que será mejor para tu bienestar. A veces una pequeña diferencia de precio o el hecho de que se encuentra a dos calles más de lo que te hubiera gustado, puede pasar a un segundo plano si la calidad de sus servicios y máquinas merece la pena.

Aquafit EASY: Bicicleta acuática también para recuperación en miembros inferiores

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Cuando ponemos en marcha un plan de rehabilitación en la que queremos recuperar la movilidad y el tono muscular de alguna parte de nuestro organismo, el deporte siempre está presente. Claro que, no todos los ejercicios están especialmente indicados o sirven para todos los estados de la recuperación en cambio nuestra innovadora máquina  Aquafit EASY es perfecta para este fin.

Así, lo más normal es comenzar con los trabajos que se desarrollan en el medio acuático, por ser los que tienen un menor porcentaje de lesiones.

En este sentido, el aquabike (como se conoce al ejercicio que se realiza con la bicicleta acuática) es hoy día una de las disciplinas que se emplean con mayor asiduidad, especialmente en la recuperación de cintura hacia abajo.

Aquafit EASY: Bicicleta acuática para la rehabilitación

La recuperación en el agua es una de las modalidades de los médicos que se ocupan de los procesos de rehabilitación. Y es que unen el trabajo físico y el agua en una misma disciplina.

Indicaciones en traumatología deportiva del miembro inferior:

-Esguince de tobillo y rodilla

-Post quirúrgico (fracturas, lesión de cruzado anterior…)

-Rehabilitación muscular después de lesión

-Insuficiencia venosa

Como no todos los centros donde se realizan recuperaciones  cuentan con una piscina en la que poder introducir una bicicleta, la empresa Aquafit – Technologie ha desarrollado , diseñado, y fabricado  una sofisticada maquina con la que se obtienen unos excelentes y contrastados resultados. Pudiendo contar con la posibilidad de personalizar el ejercicio (dureza de la pedalada, programa específico, presión de masaje en los jets,  etc.) se consigue adaptar el trabajo a desarrollar con la capacidad física. Todo esto es posible porque se produce un ajuste entre el esfuerzo y la intensidad del pedaleo desde la pantalla táctil o el manillar de la bicicleta.

Las bicicletas de Aquafit- Technologie son cabinas individuales  en las que la persona se introduce, sentándose en el sillín de la referida bicicleta; configura el tipo de ejercicio que quiere realizar durante su sesión de trabajo; momento a partir del cual la cabina  se llena de agua a la temperatura idónea para realizar el trabajo y evitar lesiones; y estaríamos listos para comenzar a pedalear.

Beneficios complementarios de la bicicleta acuática

Son múltiples los beneficios que la bicicleta acuática de la marca Aquafit- Technologie aporta a la persona que la emplea. Todos ellos de gran valor, especialmente a quienes se dedican profesionalmente a la rehabilitación que ven cómo sus pacientes se recuperan mejor y más rápidamente.

Algunos de los beneficios más destacados de la bicicleta de Aquafit – technologie para la rehabilitación son los siguientes:

  • Mientras se desarrolla la sesión de trabajo, la persona recibe un masaje con 26 chorros de alta presión.
  • No importa la altura ni el tamaño de la persona ya que los pedales son regulables en altura para no mover el sillín y estar siempre la posición adecuada respecto a los chorros de masaje.
  • Podemos llegar a quemar en una sesión hasta 500 calorías pudiéndonos ayudar a eliminar los kilos que hayamos puesto durante el reposo que siempre acompaña a cada lesión, por la falta de movilidad completa.
  • Se recupera el tono muscular ya que realizamos deporte, minimizando el riesgo de volver a lesionarnos ya que estamos ejercitándonos con agua
  • Mejora la resistencia, ya que vamos adaptando el ejercicio a nuestras posibilidades.
  • El beneficio de la rehabilitación con Aquabikes ha sido confirmado con varios estudios con notables y destacados beneficios en la disminución del dolor, de la temperatura cutánea y del perímetro así como una mejora de la flexión.

Nuestra maquina Aquafit EASY te permite una recuperación más rápida y eficaz que los métodos tradicionales. Busca en tu centro más cercano y comienza a pedalear. ¡No te arrepentirás!

 

                                                                                                                                                         

 

Aquafit entre los más conocidos nombres de aparatos de gimnasio

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Aquafit puede convertirse en el nombre más popular entre todos los nombres de aparatos de gimnasio  y es que este deporte ha conseguido hacerse un hueco en las rutinas de trabajo de las personas que acuden a estos lugares para ponerse en forma. Una manera divertida, ingeniosa, cómoda y sin riesgo de lesiones al alcance de todos.
Sus múltiples beneficios y la posibilidad de que personas de todas las edades puedan utilizarla sin contraindicación alguna, hace que este tipo de ejercicio sea uno de los preferidos de la mayor parte de los aficionados al deporte en España.

Entre los más conocidos nombres de aparatos de gimnasio encontramos a AQUAFIT, una novedosa máquina para practicar Aquabike

El Aquabiking es un deporte que consiste en practicar el ciclismo con agua hasta la cintura. Para ello emplea, generalmente, una bicicleta que se sumerge en una piscina. Se trata de un deporte que en piscinas cubiertas o climatizadas se puede practicar durante todo el año.

Como no todos los gimnasios cuentan con una piscina, en la actualidad lo último en esta modalidad es practicarlo en una cabina individual compuesta por una bicicleta y unos dispositivos electrónicos que automatizan todo el control de la máquina y de la persona que está realizando el ejercicio.
Esta innovadora maquina se denomina Aquafit EASY, no sólo permite hacer deporte, sino que además la persona recibe con sus 26 Chorros un masaje especifico mientras realiza su sesión de entrenamiento. Este nuevo aparato se adapta a la persona que lo emplea en cada momento ya que cuenta con pedales regulables en altura para no mover el sillín y estar siempre la posición adecuada.

Para que podamos adaptar las sesiones a nuestra condición física, el Aquafit EASY se adapta al esfuerzo y a la intensidad del pedaleo de la persona usuaria. Características que podemos controlar nosotros mismos desde la pantalla táctil o el manillar que tiene la propia bicicleta.
Se trata de máquinas de gran autonomía que se llenan y vacían completamente sin necesidad de manipulación; gracias a su conexión electrónica.
En la actualidad hay dos modelos en Aquafit- Technologie en el mercado con los que se puede practicar el aquabike, pudiendo escoger aquel que mejor se adapte a las características de nuestros usuarios de gimnasio o adquirirla para nuestro hogar. Estos modelos son: AquaFit Easy y AquaFit 360. Cada uno de ello tiene particularidades diferentes, pero sirven para hacer ejercicio en el agua mientras recibimos un masaje que nos ayuda a mejorar la circulación ayudándote a deshacerte de la celulitis y la piel de naranja, ya que facilita la eliminación de liquidos.

Aquabike: Beneficios para la salud

Practicar aquabike comporta muchos beneficios para la salud, razón por la que cada vez hay más personas que quieren practicarlo. Los beneficios más destacados son los siguientes:
• Tonicidad muscular. Con la práctica de esta actividad se mejora el tono muscular de nuestro cuerpo. Y es que la práctica del aquabiking (que es como se llama ese deporte) fortalece los músculos y mejora la resistencia.
• Combate la piel de naranja gracias al efecto drenante de la hidroterapia sobre nuestro organismo.
• Perder peso. Se pueden quemar hasta 500 calorías en una sesión de aquabike. Lo que, acompañado de una dieta apropiada y de una vida sana, conllevará una remodelación de la figura y pérdida de peso. Especialmente de las zonas en las que se concentra más grasa.
• Diversión. Y es que combina deporte y bienestar pedaleando en el agua.
• No aparecen las agujetas ya que trabajamos a nuestro propio ritmo.
• Apto para todo tipo de personas, independientemente del estado de forma en que se encuentren.
• Ideal para favorecer la recuperación física tras una lesión u operación.

Así pues, si quieres ponerte en forma y mejorar tu estado de salud, no lo dudes y emplea los productos que la empresa Aquafit – Technologie ha desarrollado para este fin. Pedalear nos hace liberar endofrinas y regular los niveles de cortisol, que es la hormona del estrés, la práctica del pedaleo sumergidos en el agua nos ayudará a mejorar el ánimo, y el humor, dibujándonos una sonrisa en la cara de bienestar Comienza a disfrutar de Aquabike desde ya.

 

La innovadora máquina AQUABIKE puede generar unos ingresos de 60.000 Euros/año

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Recientemente ha sido introducida la marca Aquafit- Technologie  en España de la mano de la empresa Wellteciberica. Welltec es una compañía que nace para ofrecer a los clientes la más alta tecnología e innovación en el sector del wellness, con el objetivo de mejorar la calidad de vida del máximo de personas.

AquaFit pertenece al grupo SIREM, con más de 90 años de experiencia en Francia; la marca AquaFit se beneficia de una experiencia única que combina los diversos conocimientos y los pone al servicio del bienestar.

En sistemas de hidroterapia y balneoterapia les avala la venta de más de 5 millones de sistemas que hemos equipado en bañeras de hidromasaje.

En hidráulica: SIREM es fabricante de bombas desde hace 60 años. Esto les ha permitido que en sistemas de hidroterapia y balneoterapia a través de la marca AquaFit puedan introducir una idea revolucionaria; una bicicleta estática integrada en una cabina individual, con la última tecnología en cuanto a rendimiento, resultados y funcionamiento.

 

Para conocer mejor la marca Aquafit technologie y su innovadora maquina Aquabike, vamos a entrevistar al gerente de Welltec, Rafael Carbó, quien nos va a explicar de primera mano los beneficios que aporta a la salud esta revolucionaria máquina y la rentabilidad que aporta a los negocios que la implantan en sus centros de salud o wellnes.

 

Rafael, tras  25 años como director ejecutivo dentro del sector del wellness; habiendo recorrido más de 35 países eres un profesional de gran visión estratégica, de la implantación de negocio de manera efectiva, y conoces a la perfección las necesidades de los clientes del sector wellnes.

  •  ¿Qué nos puedes contar de este innovador producto?

 

Es realmente un producto innovador, revolucionario, robusto y sobre todo eficaz que es lo más importante. Tenemos la mejor calidad/precio del mercado, y con resultados avalados por los mejores profesionales del sector de la salud, el deporte, la estética, y el bienestar.

Fabricado con las últimas tecnologías digitales, se ha cuidado al máximo la parte estética de la maquina con un innovador diseño, aprovechándolo también para obtener una mejor optimización del espacio, basta con 6 metros.

Es un producto ideal para empresarios que deseen crear su propio negocio, así como los que ya lo tienen, pudiendo aumentar sus ganancias. Con una rápida amortización.

La higiene para nosotros es un factor indiscutible, el agua se renueva de manera automática en cada sesión esto garantiza el 100% de higienización.

 

  • ¿Qué beneficios genera para nuestra salud?

 

El pedalear en el agua de manera individual a su propio ritmo, no hay que olvidar que el agua ejerce 12 veces mayor presión que el aire, por lo que el efecto – resultado es mucho mayor; muy importante, el ritmo lo marca el propio usuario, gestionándolo el mismo. Sin agujetas.

A la vez que se pedalea y se hace ejercicio se está trabajando con 26 jets de hidromasaje de alta presión en 2 zonas de masaje y con 2 tipos de potencia, lo que favorece la pérdida de calorías, la reafirmación de la piel y la pérdida de celulitis, lucha contra la sensación de piernas pesadas y estimula el sistema cardiovascular, además de favorecer la recuperación tras el esfuerzo sin ocasionar impactos en las articulaciones.

Los beneficios en ámbitos de aplicación son;

Adelgazante y estético / Recuperación y distensión / Relajación activa / Cardio training / Relajación.

  •  ¿A quién está dirigida?

A todo tipo de público, abarca un gran sector.

Clínicas de estética, gimnasios, centros de spas, balnearios, clínicas de recuperación, clubs deportivos, centros de alto rendimiento deportivo, fisios, hoteles…

  • Por último, suponemos que un/a empresario/a que esté interesado en adquirir aquabike para su centro le gustaría saber ¿Qué garantía le aporta la marca?  

 

Sobre todo, los beneficios que le puede llegar a generar, de dos maneras una con la propia gestión de la máquina, pudiendo llegar a tener unos ingresos por año alrededor de 60.000€.

Como dije anteriormente el coste de mantenimiento por sesión es mínimo, aunque dependerá de la zona, pero de media viene a ser un máximo de 3 euros entre agua y luz, siguiendo la normativa exigida por la UE 2014/35 UE Bajo consumo.

La garantía del producto es de 2 años conforme establece la ley.

Como ya hemos comentado también, la  máquina está fabricada por una empresa con más de 90 años de investigación industrial esto garantiza la obtención de los controles de calidad máximos establecidos por ley.

Han sido ya instaladas más de 400 máquinas en 10 países, eso también nos da una garantía del tipo de producto que estamos ofreciendo a nuestros clientes.

 

Con la propia imagen de la máquina, y el innovador producto hacen  que genere unos extraordinarios resultados facilitando la captación de  nuevos clientes, y fidelizando los que ya existen.

Empresa con la ISO  9001 y todas las normativas europeas vigentes a nivel de seguridad y certificación. Forma parte de la FRENCH FAB. (Industria francesa de futuro).

 

 

El curso AEMEF concluye siendo un éxito y la presentación de aquabike también.

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Concluye con éxito el XXII Curso AEMEF celebrado en Málaga los días 25 y 26 de Mayo. Los argumentos temáticos de este certamen han sido; Nutrición, Cardiología, Lesiones de Músculo y Tendón y la Tecnología en Prevención y Diagnóstico y el Tratamiento post lesión, y en este marco temático la presentación de Aquabike ha tenido una gran acogida.

Y es que la máquina de AquaFit es perfecta para post operatorios de rodillas, la realización de ejercicio, la pérdida de peso, etc. En definitiva, está dirigido a deportistas de alto nivel, para sus sesiones de ejercicio y rehabilitación.

Más de 70 asistentes, prácticamente en su totalidad socios de AEMEF, han participado en esta edición del curso en la que se ha hablado tanto la organización como el alto nivel científico de la misma ofrecido por las casi veinte ponencias impartidas.

Aquafit estuvo presente con un stand en el que se presentaba la máquina así como evidencias científicas que avalan los resultados positivos de su uso frente a una bicicleta estática habitual.

Los resultados presentados tras una sesión de uso de aquabike de 15 minpararecuperación. Frente a los resultados de uso de una bicicleta común, respecto a parámetros como temperatura cutánea, circunferencia de la rodilla, dolor y flexión han sido del interés de los profesionales que se concentraban en este congreso dirigido a médicos de equipos de fútbol.

En definitiva, Aquabike les ha parecido una máquina novedosa, de líneas muy actuales y elegantes, muy bien configurada para la obtención de resultados.

Además, el hecho de ser individualizada para el entorno de la recuperación es un factor muy importante para el seguimiento personalizado de cada deportista y poder utilizar a la vez los jets de alta presión para hidromasaje mientras se está pedaleando hace que el resultado de la maquia sea mucho más efectivo.

Sin duda no menos importante es el hecho de que en cada sesión se vacía totalmente de agua, teniendo un elevado nivel de higiene respecto a otros sistemas de ejercicio en agua.

Estamos convencidos de que gracias a este importante congreso dentro del sector de la medicina y el deporte de alta competición, la máquina aquabike se ha dado a conocer de una forma clara y ha tenido una gran aceptación entre los profesionales de la medicina en el mundo del deporte.

Los resultados de la máquina, avalados por los reportes de estudios aportados  han atraído un enorme interés y seguro que éste será un punto de partida importante para su comercialización en nuestro país.

El Dr. Rafael Ramos, nuevo presidente de AEMEF, con Rafael Carbó, Olivier Terzago Fisioterapeuta deportivo y exjugador de rugbi de LOU y CSBJ y el también fisioterapeuta Remi Comberousse.

Rafael Carbó felicita al Dr. Rafael Ramos en su elección como nuevo presidente de AEMEF.

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El entorno en el que se ha enmarcado este evento es sin duda un marco incomparable.

 

 

 

 

Aquafit se asocia con la Asociación Española de Wellnes Spa

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La Asociación Española de Wellness Spa fomenta el termalismo urbano, dicha asociación entiende el agua como terapia para mejorar el bienestar personal.

Los objetivos de la asociación son la difusión de las actividades y servicios que ofrecen los balnearios, Spas y centros termales ubicados en entornos urbanos, así como la difusión de facilidades en cuanto a métodos para mejorar la explotación de los centros a sus asociados y procedimientos para la formación y  termalismo. Estándares de calidad. Establecimiento de los criterios de homologación para los miembros. La defensa de intereses de los asociados frente las administraciones públicas. Asociación con otras instituciones y asociaciones con fines semejantes. Y, finalmente, el fomento de la investigación en técnicas de termalismo.

Con el fin de cumplir el objetivo principal que establece la Asociación, el criterio que deben seguir las instalaciones y servicios que ofrecen se centra en proporcionar al usuario beneficios terapéuticos y preventivos del agua.  

Aquafit se asocia con la Asociación Española de Wellnes Spa

Los Balnearios Urbanos de la Asociación así como los equipos que promociona han de cumplir los Estándares de Calidad.

De esta forma la empresa distribuidora del producto Aquafit en España pretende dar a conocer este innovador producto dentro del sector de los Spas urbanos.